Овсяное печенье с ягодами Годжи

0
15.01.2018
автор: UKRAINE ECO
Все уже давно наслышаны о пользе тибетских ягод годжи. Хотя многие их свойства ещё до конца не изучены, но даже того, что о них известно, достаточно, чтоб назвать ягоды годжи по истине чудодейственным продуктом, секрет которого в наборе уникальных полезных веществ. Сегодняшний выбор: нежное и полезное овсяное печенье с ягодами годжи. Вам понадобятся следующие...

Пудинг из хурмы с семенами чиа

0
10.01.2018
автор: UKRAINE ECO
Существует множество рецептов смузи, десертов и пирогов с фруктами. Но как много из вас использует хурму для их приготовления? К сожалению, этот фрукт не получает должного внимания. А зря! Есть множество причин для употребления этого сладкого продукта.  Во-первых, хурма богата клетчаткой, антиоксидантами, витаминами А, С, К, бета-каротином и многими другими полезными...

10 фактов о ягодах годжи

0
22.12.2017
автор: UKRAINE ECO
         10 ФАКТОВ О ЯГОДАХ ГОДЖИ: они занимают лидирующую позицию по содержанию белка среди всех ягод и фруктов; ягоды годжи содержат в 15 раз больше кальция, чем шпинат; в их состав входят все основные аминокислоты и рекордно высокое количество антиоксидантов; только в ягодах годжи содержится 4 особых полисахарида: LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP, которых...

Пикантный салат с киноа, красной фасолью и кукурузой

0
18.12.2017
автор: UKRAINE ECO
Сытный и невероятно полезный, этот салат может служить как полноценным обедом, так и вкуснейшим гарниром к курице или, например, рыбе. Количество порций: 6 Необходимые ингредиенты: * 200 грамм готовой киноа * 200 грамм готовой темно-красной фасоли * 8-10 штук шампиньонов * 2 початка кукурузы ( не в сезон можно использовать консервированию кукурузу) * 2 помидора....

В чем же разница между красной, черной и белой Киноа?

0
10.12.2017
автор: UKRAINE ECO
Из далекого Перу прямиком к нам!  Теперь в наличии всевозможные разновидности киноа. Чтоб Вам было легче определиться, вот небольшое описание отличий вкуса и текстуры каждого вида киноа: Белая киноа : Наиболее привычная и широко распространённая. Содержит большее количество железа и много белка. Иногда при варке может немного терять свою форму.  Имеет...

История открытия спирулины

0
02.12.2017
автор: UKRAINE ECO
Спирулина – одно из самых уникальных и удивительных растений в мире. Ученые утверждают, что это единственное растение, которое существует на нашей планете сотни миллионов, а секрет этого растения в богатом биохимическом составе. В спирулине содержится около 2000 витаминов, минералов, незаменимых аминокислот и ферментов. В 10 граммах водорослей содержится столько же...

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ?

0
27.11.2017
автор: UKRAINE ECO
Витамины и минералы – это абсолютно необходимые для жизнедеятельности организма соединения, без которых наша жизнь невозможна. Они служат «строительным материалом», из которого состоит наш организм, способствуют разрушению и выведению токсических соединений, являются основой для синтеза гормонов, критичны для развития и функционирования иммунной системы, абсолютно...

Польза семян Чиа

0
13.11.2017
автор: UKRAINE ECO
Cемена Чиа стали одним из наиболее популярных суперфудов в обществе людей, которые заботятся о своем здоровьи. Семена Чиа – очень универсальный суперфуд, который легко добавлять в различные блюда. Первоначально, Чиа выращивали в Мексике. Семена были известны своими свойствами и питательной ценностью. Более того, семена широко использовались в качестве медицинского...

Домашняя гранола с ягодами годжи

0
31.10.2017
автор: UKRAINE ECO
Вкусный и полезный завтрак это очень просто! Домашняя гранола, без сахара с использованием только натуральных ингредиентов. Такой традиционный американский завтрак богат клетчаткой и микроэлементами, а за счёт добавления ягод годжи в нём также много витаминов. Помимо ягод, можно добавить различные сухофрукты, сушёную клюкву, изюм, различные семена. Комбинации могут быть...

Спирулина - продукт будущего

0
25.10.2017
автор: UKRAINE ECO
Спирулина – водоросль, которая растёт в водах морей и озер. За миллионы лет своего существования, это растение совсем не изменилось из-за своего уникального состава, благодаря которому спирулина может существовать в любых условиях. Пищевая ценность 100 г: * Калорийность: 290 кКал * Белки: 57,47 гр * Жиры: 7,72 гр * Углеводы: 20,3 гр Макроэлементы: *...